常常听人议论：
“吃素不健康，你看她脸色苍白！”
“他(tā)莫不是个怪胎吧？不吃肉的哦，肉那么好吃……”
甚至还有(yǒu)人担心：“吃素，会不会吃着吃着就没朋友了啊？”
无肉不欢的人理(lǐ)解不了吃素的快乐，对素食者充满了担忧。我们一起来听听素食者怎么说，是不是因為(wèi)吃素缩小(xiǎo)了朋友圈，吃成了“孤家寡人”？
素龄二十多(duō)年
我的素食生活很(hěn)早就开始了，二十多(duō)年前在部队当兵就开始吃素了。部队领导和战友们对我吃素产生了强烈的好奇心，连队指导员还专门问我為(wèi)啥吃素？青菜萝卜有(yǒu)啥好吃的？我跟他(tā)说，吃素让我增强了记忆力，身體(tǐ)素质变好了，他(tā)听了将信将疑。后来，“小(xiǎo)兵吃素”很(hěn)快传到了师级领导耳中。记得那年春节，师副政委还专门找我谈话。他(tā)对我吃素一事非常感兴趣，向我询问吃素的感受和學(xué)问。这也让连队指导员大為(wèi)吃惊，没想到一个小(xiǎo)兵吃素竟会引来师级领导的关心和过问。
久而久之，我成了全师上下的“名人”。在此后的军旅生涯中，我的人际关系越来越好，交友也越来越广。
就在去年，一个失联已久的湖(hú)南籍战友突然从佛山(shān)打来電(diàn)话，令我大吃一惊。他(tā)说，之所以千方百计联系我，就是由于二十多(duō)年前对我吃素一事印象深刻，当时他(tā)也甚為(wèi)不解。如今，他(tā)终有(yǒu)體(tǐ)悟：健康吃素真的会让體(tǐ)质增强，也能(néng)与人為(wèi)善，更会默默影响着周围的亲朋好友。
失联多(duō)年的战友会主动联系我，就因為(wèi)我吃素，这彻底打破了“吃素会吃到没朋友”的传言。
我的切身體(tǐ)会是：吃素能(néng)長(cháng)养和谐之风，吃素能(néng)感化更多(duō)朋友，吃素让人其乐无穷。
文(wén)/菩提籽
素龄五年
“你皮肤怎么这么好？”
又(yòu)来了，我笑着回答(dá)：“因為(wèi)我吃素啊！”
每当同事一边照镜子数自己脸上又(yòu)長(cháng)了几个包，一边向我发问时，我已经习惯轻松应对了。
确实，同事们今天一顿老火锅，明天一顿小(xiǎo)烧烤，口味重爱吃肉，不上火才怪呢(ne)。没听说最近很(hěn)火的辛吉飞大哥(gē)科(kē)普么？小(xiǎo)心“科(kē)技与狠活儿”！在“海克斯科(kē)技”的“枪林弹雨”中，各种食品添加剂盛行，“一勺三花(huā)淡奶”能(néng)吊打老厨师熬七八个小(xiǎo)时的肉汤。
吃素至少能(néng)让我少中几枪，遠(yuǎn)离各种食品添加剂。
随后我就给同事念叨：吃肉和各种肉制零食，有(yǒu)可(kě)能(néng)吃到五花(huā)八门的增稠剂、保鲜剂、色素、防腐剂……可(kě)谓是“步步惊心”，口口担忧。而吃素呢(ne)，尤其是选择绿色有(yǒu)机食品，大大提高了食品安全水平。在餐桌上，我们要让谷物(wù)、豆类、蔬菜、水果等有(yǒu)一席之地，绝不能(néng)让肉类占据半壁江山(shān)。只要营养均衡了，身體(tǐ)素质自然改变，皮肤白透细腻不在话下。
对于因皮肤问题、身體(tǐ)问题而困扰的同事和朋友，我也积极带他(tā)们去品尝素食。他(tā)们从无肉不欢到尝试吃素，“素友圈”可(kě)是扩大了呢(ne)。
“吃素吃到没朋友，成為(wèi)孤家寡人”是不存在的！
文(wén)/空空
素龄八年
“吃素会吃到没朋友”这是一个伪命题，有(yǒu)可(kě)能(néng)是不想吃素或想吃素又(yòu)害怕他(tā)人异样眼光的人，先给自己找了借口，树起了篱笆。
梁咏琪、刘德华、张學(xué)友、吕颂贤等明星吃素，怎么没人问他(tā)们是不是吃到没朋友了呢(ne)？吃素是一种生活方式，不能(néng)被“妖魔化”呀！无论吃荤，还是吃素，短期吃素或者一素到底，都是个人的选择。大家互相尊重就好。
我吃素近八年，跟同事或朋友外出就餐前，总会提前打好招呼：我吃素，大家点自己喜欢吃的，只是别劝我吃肉啊。久而久之，周围的人都知道我吃素，也就不劝了。至于體(tǐ)重，其实我吃素后，反而增重了，这与运动量减少也有(yǒu)一定关系吧。但我肯定不是娇弱瘦小(xiǎo)、风吹就倒的“林妹妹”。
要真说“吃素吃到没朋友”，也有(yǒu)，就是少了“酒肉朋友”，慢慢淡出了这类朋友的生活圈，融入到“素友圈”。从来没有(yǒu)一个人因為(wèi)我吃素而歧视我，说要跟我绝交的，反而因為(wèi)吃素，長(cháng)养慈悲心，不忍众生苦，我的亲和力增加了。
也因為(wèi)吃素，我从一个不爱下厨的人，渐渐也能(néng)烧几道家常菜，煲几味养生汤。闲暇时光，邀上朋友去郊野公园徒步，或独处与书為(wèi)友，与植物(wù)為(wèi)伴，皆是人生好时光。
吃素让生活变得淡泊。吃的是素食，淡的是心境。
文(wén)/江蓠