一位老邻居，因為(wèi)家里是做蔬菜生意的，所以我们都称她為(wèi)卖菜阿婆，因為(wèi)去年患上乳腺癌后慢慢开始學(xué)佛，虽然一字不识，却很(hěn)积极地每逢初一十五便去一处寺院里听法學(xué)经，她很(hěn)欣喜自己的身體(tǐ)有(yǒu)慢慢的好转，同时，在和莲友们一起念经放生时亲眼目睹了很(hěn)多(duō)不可(kě)思议之事，因為(wèi)兴奋激动却无人可(kě)说，因為(wèi)其他(tā)邻居都以為(wèi)她迷信太深，今天中午，正巧遇到我在洗衣服，她便过来问我我年纪轻轻怎么会开始吃素，忍受得了诱惑，我们便开始攀谈，她说到有(yǒu)一次放生鸟的时候，大家都念着佛号看它们飞走，有(yǒu)一只鸟，飞遠(yuǎn)了又(yòu)飞回来，在佛前用(yòng)仰头看着佛像，再她的喙啄了几下桌子，像是在叩謝(xiè)佛恩，这场景她今生难忘，鸟儿竟能(néng)如此感恩，从此后，她便经常托人买下刚网上的那些鱼苗拿(ná)去放生……我是想说，既然我们學(xué)佛，就应该吃素，看着那些可(kě)爱的生命，我们应该爱护珍惜，视為(wèi)己出。南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！南无阿弥陀佛！
（以上内容為(wèi)筆(bǐ)者的个人學(xué)佛知见和理(lǐ)解,仅供参考,一切法义应以佛陀说法為(wèi)准。）
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一颗慈悲心，是最好的养身！
现代人养生的方式多(duō)种多(duō)样，数不胜数，但是却忘了，养生不如养心。最好的养生，是内心慈悲。《中庸》里讲：“修身以道，修道以仁”“大德必得其寿。”一个有(yǒu)道之人，慈悲的人，定然福寿安康。
01
人有(yǒu)了慈悲之心，就会变得宽和,一个慈悲的人，从不斤斤计较。他(tā)们总是站在对方的角度去考虑问题，為(wèi)对方开脱。被别人冒犯，情绪也不容易走极端,他(tā)们能(néng)容人，能(néng)谅人，内心常常处于安宁的状态。晋代着名养生家葛洪云：“常其宽泰自居，恬惔自守，则身安静，灾害不干。”内心安宁的人，身體(tǐ)更少出现问题。因為(wèi)情绪稳定，不会大起大落，所以气血就不会停滞。正所谓心宽一寸，病退一丈，宽恕才是最好的药方。
02
人有(yǒu)了慈悲之心，就会懂得感恩,父母养育我们，不是理(lǐ)所应当，我们要懂得感恩。自然万物(wù)供我们取用(yòng)，也不是理(lǐ)所当然，我们是自然的一部分(fēn)，享受的是自然的赠与。周润发、邵逸夫、比尔·盖茨，这些富豪们正是因為(wèi)懂得感恩，所以才会选择裸捐。所有(yǒu)人都在苛求财富，他(tā)们却选择把财富还给公益、感恩大众。他(tā)们从不认為(wèi)自己占有(yǒu)了财富，反而谦卑地面对世界。他(tā)们内心没有(yǒu)贪婪郁结，反而活得简单通透。《黄帝内经》有(yǒu)言：“尽终其天年，度百岁乃去”者，“德全而不危”。索求无度，不懂感恩的人已经丧失了德行，迟早要遭受祸患。
03
人有(yǒu)了慈悲之心，就会变得善良
唐代名医孙思邈在《千金要方》中说道：“夫养性者，性自為(wèi)善……性既自善，内外百病皆悉不生，祸乱灾害亦无由作，此养性之大径也。”李嘉诚退休之后，醉心公益，出入各个公益组织，為(wèi)人们带去温暖和快乐。他(tā)有(yǒu)时候要工作到凌晨，甚至比退休之前还要忙。家人看不下去，希望他(tā)能(néng)爱惜自己的身體(tǐ)，但是他(tā)却越忙越精神。他(tā)说：一个人最要紧的是内心的快乐，物(wù)质的富足只是一方面，更多(duō)的是内心的快乐和富足。现代医學(xué)也认為(wèi)：快乐的精神状态可(kě)以让人的免疫力大幅提高，增强抗病能(néng)力，利于治病防病。有(yǒu)一个仁慈善良的心，能(néng)让人收获快乐，它让人長(cháng)寿，是健康的源泉。孙思邈说：“德行不克，纵服玉液金丹未能(néng)延寿。”
最好的养生，是养心，养一颗慈悲的心。心怀慈悲之人，以爱待人，宽容仁厚，不役于物(wù)，也不伤于物(wù)，不忧不惧，所以才能(néng)長(cháng)寿。