心经般若网 學(xué)佛受用(yòng) 肥胖臃肿的體(tǐ)态,如今身材均称皮肤细腻,想知道妙方吗?

肥胖臃肿的體(tǐ)态,如今身材均称皮肤细腻,想知道妙方吗?

 

很(hěn)多(duō)人说我变年轻了,身材均称,皮肤比以前细腻白净了,心胸也变宽了。周围的人对我的改变都感觉不可(kě)思议,甚至以為(wèi)我有(yǒu)什么灵丹妙药。其实,只有(yǒu)我心中清楚我為(wèi)什么有(yǒu)如此大的变化,现在我就把这个妙方告诉大家。

曾经的我,身材臃肿,體(tǐ)检报告显示有(yǒu)脂肪肝、血脂高、血糖也偏高,身體(tǐ)快要亮红灯了;脸上肌肤经常会蜕皮过敏,任何化妆品都不能(néng)用(yòng);记忆力减退,经常忘事,而且睡眠质量越来越差。对于严重亚健康的我,医生也是束手无策,只是叮嘱我注意饮食啊,多(duō)多(duō)运动啦。而我平时也注意节制饮食,也经常参加一些户外运动,但还是一天天控制不了肥胖。為(wèi)此心中很(hěn)是苦闷,身體(tǐ)状况為(wèi)什么没有(yǒu)改善反而越来越糟糕了呢(ne)?為(wèi)了改善自己的身體(tǐ),我加入了好多(duō)健康养生团體(tǐ),听讲座學(xué)习养生知识,吃各种保健食品和营养套餐;尝试各种排毒减肥以及改变内循环等活动;做各种身體(tǐ)保养,如拔罐、艾灸、精油推拿(ná)等等。几年下来,钱花(huā)了不少,得到的只是一时的改善但总體(tǐ)上是治标不治本,短期看起来瘦了点儿,但一般都会反弹,对亚健康身體(tǐ)的改善也不明显。

一次次减肥的失败也让我明白了其中的一些原因。原来短期减下来的是身體(tǐ)里的水分(fēn),想要把血管里的淤堵排干净,把多(duō)余的脂肪、胆固醇很(hěn)快清理(lǐ)出去的话那是不可(kě)能(néng)的,因為(wèi)这不是一天两天积累下来的,而是長(cháng)年累月不当的饮食造成的。再说,那些活动一结束大鱼大肉照吃不误,源头没止住。

有(yǒu)人建议我通过服药来降指标,很(hěn)多(duō)人说:“我的病通过吃药,指标降下来,正常了。”指标是下来了,正常了,但是疾病到底治愈了没有(yǒu),身體(tǐ)到底康复没有(yǒu)?為(wèi)什么还要長(cháng)年吃药而且不能(néng)间断?显然这是个自欺欺人的做法。

就在我痛苦迷茫之时,因缘成熟我接触到了佛法,佛法照亮了我暗淡的人生。我懂得了众生平等的道理(lǐ),六道众生无始以来都做过我们的亲人,牛羊鸡鸭鱼等等虽然做了我们的盘中餐,但是它们与人一样,有(yǒu)喜怒哀乐,只是形象不同,聪明度不同,但灵知心识都是相同的。这么多(duō)年来我為(wèi)了口腹之欲吃了无数鲜活的生命,造下了多(duō)大的恶业啊!

细思极恐,万份懊悔之下,我自然而然地吃素了,我还加入了放生队伍,发心不杀生而行放生。一切唯心造,必须从心行上转变!昏聩无明的我终于觉醒了,我要诸恶莫作,众善奉行,让恶业推后,让善业先成熟。从此我要转变成一个慈悲利益一切有(yǒu)情的全新(xīn)的我,我要过全新(xīn)健康的生活!

刚吃素那段时间,周围很(hěn)多(duō)朋友提出反对意见,他(tā)们的理(lǐ)由是:吃素营养不足,只有(yǒu)荤素搭配营养全面。亲身经历告诉我,这是个错误的认知。

大千世界植物(wù)种类繁多(duō),各种瓜果、蔬菜、五谷杂粮各具不同的营养成分(fēn),只要我们平时多(duō)吃各种食材,补益身體(tǐ)的基本元素都能(néng)齐备。俗话说“一方水土养一方人”,大自然造物(wù)主早就把各种不知名的植物(wù)赐予给了我们人类。

科(kē)學(xué)研究还证实,我们人类很(hěn)适合吃素食。首先从身體(tǐ)结构来看,我们人类的牙齿和牛羊等食草(cǎo)动物(wù)的牙齿都是平齿,适合吃植物(wù)蔬果类的,跟食肉动物(wù)的尖锐牙齿形成鲜明的对比;其次,我们人类的肠子类比较長(cháng),类似与食草(cǎo)动物(wù),而食肉动物(wù)的肠子短又(yòu)直,没有(yǒu)很(hěn)多(duō)褶皱。我们人类的肠子弯弯曲曲会沉积很(hěn)多(duō)垃圾和宿便,毒素堆积在里面会引发炎症,吃素食容易消化排泄,而吃肉不容易消化。另外,动物(wù)在养殖过程中使用(yòng)了大量的抗生素和激素,長(cháng)年累月吃肉食非但没营养,反而会摄入大量的有(yǒu)毒之物(wù),生病也就不奇怪了。

当然了,造成身體(tǐ)肥胖和疾病的原因还有(yǒu)很(hěn)多(duō)。比如很(hěn)多(duō)人不懂节制,明明七分(fēn)饱非要吃到十分(fēn),三餐不够还加餐,小(xiǎo)吃店(diàn)、夜宵摊比比皆是,西瓜肚、熊腰、大象腿随处可(kě)见。归根结底一切肥胖的起因、疾病的根源均来自于人们的各种贪欲造成的。难怪啊,这几年我的身體(tǐ)频频地拉响警报来警告我!

學(xué)佛吃素有(yǒu)几个年头了,如今的我,不但人变苗条了,身體(tǐ)健康了,而且记忆力也比以前好了,整个人变得阳光起来。我无比感恩伟大的宇宙人生的导师佛陀恩师的敦敦教导!

學(xué)佛让我明白了人生宇宙的真谛,要去除烦恼痛苦就要遠(yuǎn)离贪嗔痴三毒,我的烦恼少了,心胸博大了;學(xué)佛让我成為(wèi)了一个素食者,成為(wèi)了一个心怀慈悲的人,我的面相也越来越柔和圆润了。告别了以往暗淡的人生,相信崭新(xīn)的明天必定会阳光灿烂!

 

 

撰稿人:向阳花(huā)

编辑:安然

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